Das Thema Rauchen wurde in den letzten Monaten wohl so stark diskutiert wie noch niemals zu vor, denn es wurden viele neue Gesetze erlassen, wie zum Beispiel das nur noch volljährige menschen in der Öffentlichkeit rauchen dürfen, allerdings nicht in öffentlichen Gebäuden, denn seit einigen Monaten ist auch das Rauchen in öffentlichen Gebäuden verboten, es besteht nur noch eine Ausnahme, wenn es einen komplett abgetrennten Raucherbereich für die Raucher gibt, so das sich die Nichtraucher nicht im geringsten gestört fühlen.

Viele Menschen die rauchen, bereuen das sie angefangen haben und würden lieber heute als morgen damit aufhören. Das fällt einem allerdings nicht so leicht wie man denkt, erst wenn man versucht aufzuhören wird man merken wie abhängig man doch eigentlich davon ist. Es gibt verschieden Methoden die man ausprobieren kann um es sich möglichst schnell wieder ab zu gewöhnen, da wären zum Beispiel das Nikotinpflaster, dieses soll dem Körper das Nikotin geben das der Körper sonst durch das rauchen bekommt, somit werden die Entzugserscheinungen gemindert. Wenn man sich aber nicht richtig davon überzeugen kann das Rauchen aufzugeben, ist es das beste wenn man sich einer Selbsthilfegruppe anschliesst, in dieser trifft man nur Leute die genau das gleiche durchleben wie man selbst. In den Selbsthilfegruppen trifft man häufig Menschen die von den Folgen vom Rauchen betroffen sind, zum Beispiel gesundheitlich, diese Rauchen vielleicht schon lange nicht mehr, möchten den Rauchern aber zeigen was das rauchen für dramatische Folgen für die Gesundheit haben kann.